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Abnehmen !

haben Sie´s schon so probiert...?

Viel trinken, 2-3 Liter Wasser oder stilles Mineralwasser täglich.
1 Obstag pro Woche,
1 Gemuesetag pro Woche (geduenstet oder roh),
1 Tag Trennkost ( mageres Fleisch abbraten - dazu gruener Salat.

Suessigkeiten wie Schokolade weglassen, aber wenn der Gusto auf etwas Suesses zu gross wird, kann ein
Muesliriegel Abhilfe schaffen. Viele unserer Kunden hatten damit schon Erfolg!

 

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